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Dormir mieux après 50 ans : quel matelas choisir ?

Dormir mieux après 50 ans : quel matelas choisir ?

Dormir mieux après 50 ans : quel matelas choisir ?

Avec l’âge, le sommeil devient plus léger et fragmenté. Le choix du matelas joue un rôle central pour réduire douleurs articulaires et réveils nocturnes.

Les besoins spécifiques après 50 ans

  • Réduction des points de pression.
  • Maintien ferme pour prévenir les douleurs dorsales.
  • Confort thermique pour limiter les réveils.

Testez notre outil de choix matelas.

Les solutions Dormez Français

  • Ressorts ensachés : maintien point par point, parfait pour les articulations.
  • Mousse HR : stabilité et durabilité.
  • Laine : chaleur douce et régulation thermique.

Voir l'Ensemble Confort Premium.

Conseils pratiques

  • Maintenir la chambre à 18–19 °C.
  • Choisir linge en coton bio → linge de lit Essentiel.
  • Routine de coucher régulière.

 

À lire aussi : Position de sommeil idéale selon vos douleurs 

 

Sources utiles à la rédaction de cet article, car chez Dormez Français on ne fait pas que vous vendre du vrai, on vous le raconte également dans nos articles :

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